Eistee Selber Machen
Ein erfrischendes selbstgemachtes Eistee Rezept für den Sommer – ganz einfach Eistee selber machen! Ich zeige dir, wie es geht! Kinder lieben es!
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Portionen :
Kalorien : 40kcal
Zutaten
- 0.5 L kochendes Wasser
- 4 Teebeutel schwarzer Tee
- 2 Teebeutel Hagebutten Tee oder Hibiskus-, roter Tee
- 0.5 L kaltes Wasser
- 30 g Zucker bis zu 120g Zucker für mehr Süsse
- 2 Zitronen nur Saft
- Eiswürfel
Zubereitung
- Lass die Teebeutel in einem Topf mit kochendem Wasser für 5 Minuten ziehen und wirf sie anschliessend weg. Giesse den heissen Tee in eine 1-Liter-Glasflasche oder einen grossen Krug.
- Gib das kalte Wasser, Saft der Zitronen, und den Zucker dazu. Rühre, bis der Zucker aufgelöst ist.
- Lass den Tee für eine Stunde bei Raumtemperatur und anschliessend für 2-3 Stunden im Kühlschrank abkühlen, bis er eiskalt ist.
- Serviere den Eistee mit Eiswürfeln.
Notizen
- Süssegrad: 30g Zucker = leicht sauer | 60g Zucker = süss | 120g Zucker = sehr süss
- Eistee ohne Zucker: Lass den Zucker weg und verwende den Saft von nur einer Zitrone anstatt zwei.
- Anstatt Haushaltszucker kannst du braunen Zucker, Kokosblütenzucker, oder Agavendicksaft verwenden.
- Hast du keinen Hagebuttentee? Dann lass ihn einfach weg.
- Gib zuerst das kalte Wasser und erst danach den Zitronensaft zum heissen Tee, so erhältst du mehr des Vitamin C.
Nährwerte
Energie: 40kcal | Kohlenhydrate: 11g | Protein: 1g | Fett: 1g | davon gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 14mg | Kalium: 75mg | davon Ballaststoffe: 2g | davon Zucker: 8g | Vitamin C: 28.6mg | Kalzium: 22mg | Eisen: 0.3mg