Rote Beete Latte
Dieses Rezept für hausgemachte Rote Beete Latte ist nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr gesund. Es dient perfekt, als ein heisses Wintergetränkt um die kalte Jahreszeit zu überbrücken.
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Portionen :
Kalorien : 75kcal
Zutaten
- 240 ml Cashewmilch oder eine andere Pflanzenmilch
- 75 g gekochte Rote Beete
- 1 EL Kokosblütenzucker oder ein anderer Zucker
- ½ TL Zimt
- ½ TL Bourbone-Vanille Aroma
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- Püriere alle Zutaten im Standmixer oder mit einem Pürierstab.
- Koche den Rote Beete Latte in einem kleinen Topf auf und lass es 5 Minuten köcheln. Heiss schmeckt er am besten!
Notizen
- Gib einen Esslöffel Kakaopulver dazu, wenn du es Schokoladig magst.
- Nimm Rote Beete Pulver oder Saft anstatt gekochte Rote Beete.
- Dieses Getränk ist sehr reichhaltig, da es im Verhältnis viel Rote Beete beinhaltet. Ein guter Weg, um Gemüse in deine Nahrung einzuschleichen. Wenn es dir aber zu viel ist, kannst du die Menge reduzieren.
Nährwerte
Energie: 75kcal | Kohlenhydrate: 13g | Fett: 2g | Natrium: 197mg | davon Zucker: 8g | Vitamin C: 3.7mg | Kalzium: 13mg | Eisen: 0.6mg