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healthy strawberry banana smoothie in glasses
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Erdbeer Bananen Smoothie

Gesundes Erdbeer Bananen Smoothie Rezept aus 4 Zutaten! Lecker, frisch, gesund, und schnell gemacht – eins der besten Smoothie-Rezepte für alle Erdbeer-Fans!
Gericht Drinks
Land & Region Vegan
Keyword erdbeer smoothie, smoothie rezept
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Portionen 1
Kalorien 291kcal

Zutaten

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe mixen, bis du einen cremigen Smoothie hast.

Notizen

  • Erdbeeren: Am besten schmeckt der Smoothie mit gefrorenen Erdbeeren. Wenn du frische verwendest, mixe ein paar Eiswürfel mit, damit der Smoothie kalt wird.
  • Magst du es super cremig? Gib noch etwas Sojajoghurt dazu oder verwende nur die Hälfte der Flüssigkeit, so wird der Smoothie dickflüssiger.
  • Magst du es süss? Verwende AhornsirupAgavendicksaft, oder Datteln zum Süssen.
  • Toppings gefällig? Mixe etwas Leinsamen oder Nüsse mit.
  • Hast du keinen Vanille Extrakt? Verwende eine pflanzliche Milch mit Vanillearoma.

Nutrition

Serving: 1g | Energie: 291kcal | Kohlenhydrate: 62g | Protein: 6g | Fett: 3g | davon gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 116mg | Kalium: 761mg | davon Ballaststoffe: 8g | davon Zucker: 41g | Vitamin A: 568IU | Vitamin C: 95mg | Kalzium: 368mg | Eisen: 3mg