Vegane Heisse Schokolade
Es gibt nichts Besseres, als eine selbstgemachte vegane heisse Schokolade an kalten Wintertagen zu geniessen. Dieses Schoggirezept ist für Veganer sowie Laktoseintolerante geeignet.
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Portionen :
Kalorien : 183kcal
Zutaten
- 240 ml Mandelmilch oder andere vegane Milch
- 2 Medjool Datteln in Scheiben geschnitten
- 1 EL Kakaopulver (ungesüsst)
- 0.5 TL Zimtpulver
Zubereitung
- Entferne den Stein und schneide die Datteln in düne Scheiben.
- Erhitze alle Zutaten in einem kleinen Topf und lasse es für 10 Minuten köcheln, bis die Datteln weich sind.
- Püriere die heisse Schokolade in einem Mixer und geniesse sie warm.
Notizen
- Oftmals wird Mandelmilch, die du kaufen kannst, gesüsst. Achte darauf, dass du eine ungesüsste kaufst oder mache sie mit diesem Rezept für Nussmilch einfach selber.
Nährwerte
Energie: 183kcal | Kohlenhydrate: 41g | Protein: 3g | Fett: 3g | Natrium: 326mg | Kalium: 416mg | davon Ballaststoffe: 6g | davon Zucker: 32g | Vitamin A: 70IU | Kalzium: 344mg | Eisen: 1.2mg