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one pot pasta ingredients in a red pot

Vegane One Pot Pasta

Vegane One Pot Pasta - die schnellste Pasta der Welt! Sie wird in nur einem Topf direkt mit der Sauce gekocht und ist in 20 Minuten fertig auf dem Tisch.
Autor : Aline Cueni
5 von 2 Bewertungen

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zubereitung :5 Minuten
kochen :15 Minuten
total :20 Minuten
Portionen : 2
Kalorien : 573kcal

Zutaten
 

Zubereitung
 

  • Variante 1: Breche die Spaghetti in der Mitte, gib sie mit allen anderen Zutaten in einen Kochtopf, und bring es zum Kochen.
  • Variante 2: Gib alle Zutaten in einen grossen Topf, bring es zum Kochen, und drücke die Spaghetti (ohne sie zu brechen) in das heisse Wasser.
  • Lass es mit geschlossenem Deckel für 12 Minuten köcheln und rühre gelegentlich. Das Wasser sollte vollständig aufgezogen und die Pasta al dente sein. → Wenn die Pasta nach 12 Minuten noch zu hart ist, gib mehr Wasser dazu und lass es für ein paar weitere Minuten köcheln.
  • Würze es nach Bedarf mit Salz und Pfeffer.

Notizen

  • Die Kochzeit variiert je nach dicke der Spaghetti. Rechne mit ungefähr 3 Minuten mehr als auf der Verpackung steht.

Nährwerte

Energie: 573kcal | Kohlenhydrate: 93g | Protein: 15g | Fett: 15g | davon gesättigte Fettsäuren: 2g | Natrium: 1551mg | Kalium: 747mg | davon Ballaststoffe: 6g | davon Zucker: 12g | Vitamin A: 1925IU | Vitamin C: 23.8mg | Kalzium: 88mg | Eisen: 3.2mg