Viraler Japanese Cheesecake - 4 Varianten
Viraler Japanese Cheesecake aus TikTok – super einfach, cremig & leicht! Ich zeige dir 4 schnelle Varianten mit Skyr, deutlich kalorienärmer als das Original.
Portionen :
Kalorien : 217kcal
Zutaten
Originalversion
- 1 Becher (170g) Skyr Nature
- 3 Lotus Biscoff Karamell-Kekse
Valentines-Version
- 1 Becher (170g) Skyr Himbeere
- 3 Lotus Biscoff Karamell-Kekse
Vanille-Schoko-Version
- 1 Becher (170g) Skyr Vanille
- 3 Lotus Biscoff Karamell-Kekse
- etwas Kakaopulver ungesüsst
Stracciatella-Version
- 1 Becher (170g) Sykr Stracciatella
- 2 gesündere Schokokekse mit Dinkel & Hafer, Migros You, Alnatura
Zubereitung
- Zwei Kekse ganz und einen Keks halbiert in den Skyr stecken. → Bei der Vanilleversion zum Schluss mit etwas Kakapulver bestreuen.
- Joghurtbecher abdecken und für mindestens 2 Stunden, oder über Nacht, in den Kühlschrank stellen.
Notizen
- Aufbewahren: Im Kühlschrank hält sich der Japanese Cheesecake problemlos 1–2 Tage.
Nährwerte
Energie: 217kcal | Kohlenhydrate: 22g | Protein: 21g | Fett: 5g | davon gesättigte Fettsäuren: 2g | davon Ballaststoffe: 0.3g | davon Zucker: 14g
