Baked Feta Pasta - Gebackener Feta Spinat Nudeln
Baked Feta Pasta - der virale TikTok Pasta Trend! Hier gibt's meine Version von gebackenem Feta mit Spinat, Tomaten und Pasta!
Sterne anklicken zum Bewerten!
Portionen :
Kalorien : 803kcal
Zutaten
- 100 g Feta
- 200 g Cherrytomaten
- 200 g gefrorener Blattspinat
- 4 EL Olivenöl
- ½ milde Chili optional, entkernt & fein geschnitten
- Salz & Pfeffer
- 200 g Tagliatelle oder Nudeln nach Wahl
Zubereitung
- Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.
- Cherrytomaten und Spinat in einer Backform verteilen. Feta in der Mitte platzieren und Chili darauf verteilen. Mit Olivenöl beträufeln und mit einer guten Prise Salz und Pfeffer würzen. Für 30 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.
- In der Zwischenzeit, Tagliatelle gemäss Packungsanweisung al dente kochen. Abgiessen und beiseite stellen.
- Tagliatelle und gebackener Feta gut mischen & servieren!
Notizen
Reste können für 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Glutenfrei: Glutenfreie Nudeln verwenden!
FODMAP-Arme Diät: Das Rezept ist für eine low FODMAP Diät geeignet (1 Portion pro Tag), wenn du glutenfreie Nudeln verwendest und den Chili weglässt.
Produktempfehlungen
Nährwerte
Energie: 803kcal | Kohlenhydrate: 82g | Protein: 26g | Fett: 43g | davon gesättigte Fettsäuren: 12g | Trans Fat: 1g | Cholesterin: 128mg | Natrium: 664mg | Kalium: 886mg | davon Ballaststoffe: 7g | davon Zucker: 8g | Vitamin A: 13058IU | Vitamin C: 45mg | Kalzium: 426mg | Eisen: 5mg