Spargelquiche mit Brie & Dill
Eine herzhafte vegetarische Spargelquiche mit Brie Käse und Dill mit hausgemachtem Quiche Teig!
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Portionen :
Kalorien : 380kcal
Zutaten
Quiche Teig
- 190 g Weissmehl oder Dinkelmehl
- ½ TL Salz
- 110 g kalte Butter oder Margarine
- 1 Ei verquirlt
Quiche Füllung
- 300 g grüne Spargeln
- 100 g Brie Käse in Scheiben
- 1 Bund frischer Dill chopped
- 2 Eier
- 180 ml Sahne oder pflanzliche Sahne
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Zubereitung
Quiche Teig
- Weissmehl und Salz in der Küchenmaschine mischen. Kalte Butter/Margarine in Stücken dazugeben und auf Stufe 1 (mit dem Flachrührer) zu einer krümeligen Masse mischen.
- Verquirltes Ei dazugeben und für circa eine weitere Minute auf Stufe 1 laufen lassen, bis alles zu einem Teig zusammenklebt.
- Den Teig von Hand in eine Scheibe formen, in Plastikfolie einpacken, und für 30 Minuten (bis zu zwei Tagen) im Kühlschrank kühlen. Kalter Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche mithilfe einer Teigrolle rund ausrollen und in eine ∅ 22-24 cm runde Quicheform transferieren. Von Hand leicht andrücken und schön formen.
Quiche Füllung
- Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.
- Die hölzernen Spargelenden abschneiden. 6 Spargeln auf die Seite legen und die restlichen in circa 3-5cm lange Stücke schneiden. Mit dem geschnittenen Brie auf dem Quiche Teig verteilen und die ganzen Spargeln darauf anrichten.
- Eier, Sahne, Dill, Salz, und Pfeffer in einer Schüssel vermischen und über der Füllung verteilen.
- Für 30 Minuten im vorgeheizten Backofen goldbraun backen.
Notizen
- Haltbarkeit: Bewahre die Quiche direkt in der Backform (z. B. mit Plastik-/Aluminiumfolie abgedeckt) oder in einer Tupperware im Kühlschrank auf. So bleibt sie für gut 3-4 Tage frisch.
- Aufwärmen: 15-20 Minuten im auf 200 °C (Umluft) vorgeheizten Ofen.
- Glutenfrei: Verwende eine glutenfreie Mehlmischung oder ein gekaufter glutenfreier Mürbeteig!
- Brie Käse: Kann durch Camembert, Schafskäse, Gruyère, Appenzeller, oder Cheddar ersetzt werden.
- Ei Ersatz: Das Ei im Teig kannst du auch durch 3-5 EL kaltes Wasser ersetzten - allerdings wird der Teig dann nicht ganz so knusprig! Das Ei für die Quiche-Füllung lässt sich leider nicht ersetzen, da dieses die Füllung zum Stocken bringt.
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Nährwerte
Energie: 380kcal | Kohlenhydrate: 22g | Protein: 12g | Fett: 27g | davon gesättigte Fettsäuren: 16g | Trans Fat: 1g | Cholesterin: 137mg | Natrium: 553mg | Kalium: 135mg | davon Ballaststoffe: 1g | davon Zucker: 1g | Vitamin A: 1248IU | Vitamin C: 3mg | Kalzium: 246mg | Eisen: 2mg